Publié dans Uncategorized

Tu mets quoi sur toi?

Je ne sais pas vous mais moi, depuis quelques temps, j’essaye de faire attention aux produits que je mets sur ma peau.

Pourquoi?

Je n’ai pas particulièrement de terrain allergène, un peu d’eczéma en période de stress (rien d’insupportable) et une soudaine allergie (semble-t-il) aux langoustines, que j’adore (grrr).

Pourtant, quand on y réfléchit, on se met un tas de saletés sur la peau et depuis que l’UFC que choisir à sorti sa petite carte de produits à éviter, j’ai pris conscience de tout ça.

J’ai donc petit a petit essayé de virer ces substances à éviter.

C’est compliqué de tout surveiller. Alors pour faire simple, quand je lis la composition d’un produit, si je vois « Phénoxyétanol » = mauvais pour le foie (apparemment sans conséquences chez l’adulte, mais allez savoir…), je repose (principe de précaution oblige), c’est déjà ça de fait.

Ensuite si jamais je ne lis pas « Phénoxyétanol » je regarde les mots trop longs :  Ethylhexyl Methoxycinnamate / Butylparaben, Potassium ou Sodium Butylparaben /  Cyclopentasiloxane, Cyclotetrasiloxane / Propylparaben, Potassium ou Sodium Propylparaben / Triclosan / Benzophenone-1, Benzophenone-3 / BHA, soit nos chers ennemis, les perturbateurs endocriniens 😥

Naaan je rigole! en vrai personne n’a le temps de contrôler tout ça. Alors le mieux, c’est de garder sur soi la petite carte (en téléchargement ici).

OUI, ça prend du temps! Mais je vous assure que ce ne sera pas vain pour votre santé. Et une fois ce travail fait vous saurez quelle(s) marque(s) ou quel(s) produit(s) acheter.

(Entre nous soit dit : il est presque impossible de trouver un produit sans aucun de ces composants, mais déjà les limiter c’est un début!)

Voici ma petite liste de produits!

Cheveux : Shampoing extra-doux, Naturé Moi (98% d’origine naturelle)

Et parfois une eau de rinçage maison 1/4 vinaigre de cidre 3/4 d’eau ou l’après shampoing doux, By U

IMG_4732

Corps : Le gel douche à la pulpe de Cedra ou Menthe froissée, Secret de Provence

Lait corps nourrissant à la mange, By U

IMG_4731

Visage : Le gel nettoyant à la myrtille, By U et la crème de jour pump’skin, Léa Nature

pour le démaquillage… je me maquille peu alors j’utilisais un démaquillant nivea mais je viens de commander des lingettes lavables démaquillantes Lamazuna. Normalement pas besoin de produit! (je vous tiens au jus) 😀

Déo : Bio Naïa, marque repère (j’avais un doute, mais testé et approuvé!)

Mains : Crème mains nature huile d’argan, Dermophil

IMG_4733

Tout est bio ou presque.En cherchant bien, on peut trouve du non bio à peu près propre (exemple : chez Ultra doux, j’utilise parfois le shampoing à l’argile douce)

Notez bien que je ne m’arrête pas aux allergènes… mais je fais attention aux « plus pire » c’est à dire les perturbateurs endocriniens.

L’été arrivant, je cherche une crème solaire… constat : c’est affligeant… s’il y a bien un produit essentiel mais crado ce sont bien les protections solaires…

Au fil de me recherches je vous propose deux protections qui semblent correctes :

  • L’huile solaire, ecocosmetics à l’argousier
  • crème solaire gamArde (je viens d’en commander un flacon pour mon escapade Barcelonaise dans un mois, je vous donnerais mon avis).

Et au fait, pour vos règles vous faites quoi?

Depuis 5 ans j’ai adopté la cup de la marque Lunette. J’en suis pleinement satisfaite! et ravie de me dire que les protections hygiéniques polluées n’ont plus leur place chez moi. Et c’est une certaine liberté, au maximum, on peut la porter 12h avant de la vider. Je n’y pense même plus en journée et après 3-4 mois d’adaptation (gymnastique pour l’insérer) c’est « les doigts dans le nez ».

Mais… c’est une histoire de rapport avec son propre corps et ses propres limites. On ne peut forcer personne.

Sur ces bonnes résolutions je vous laisse retourner à vos occupations.

 

Publicités
Publié dans Uncategorized

ça sent le printemps

20160211_122900

Je ne sais pas vous mais moi je trouve que ces quelques rayons de soleil mettent un peu de baume au cœur et me font sortir de ma torpeur hivernal.

J’ai assez hiberné, il est temps de s’aérer même si l’air est encore un peu frais.

Étonnement, ce beau temps me donne même envie de rester assise des heures devant mon ordinateur à préparer mes cours, à m’avancer pour les mois qui viennent.

Et puis la semaine prochaine, on s’échappe pour 2 jours à Porto, j’ai hâte!
Nous faisons aussi une courte halte à Nantes, s’il fait le même temps ce sera une semaine parfaite! s’il pleut on sait aussi comment s’occuper.

Belle journée ensoleillée à vous! et en prime, je vous offre des fleur20160211_122947.jpg

Publié dans Uncategorized

Billet d’humeur

Oui, je me lance dans le billet d’humeur, ça change un peu. Je commence avec un sujet sérieux !

Le travail du dimanche. On en pense quoi ?

Dans mon domaine c’est une chose « acquise ». Je travaille dans le secteur culturel et les lieux culturels comme les lieux touristiques, sont ouverts le dimanche.
On ne se pose pas la question. Ce n’est pas sur la base du bénévolat et on est très rarement mieux payés les dimanches et jours fériés.
En entretien récemment j’ai entendu  :  vous travaillerez 6 jours sur 7 avec deux jours de repos consécutifs, soit adieu la vie de couple, les sorties avec les amis, les repas du dimanche en famille…
Je connais ce rythme, c’était déjà le cas lors d’un autre contrat l’an dernier, vous finissez vous 6 jours de boulot crevé d’etre resté debout tous les jours et un peu aigri… Et vous mettez un mois à vous remettre de vos 6 mois de missions.
De plus on vous dit que si on engage des saisonniers c’est pas pour qu’ils posent des jours de congés. (Et pi quoi encore ! )
Comme c’est un domaine où les places sont chers on baisse la tête et on accepte, en se disant qu’il faut bien en passer par là, mais qu’il va falloir faire des compromis pour mettre du beurre dans les épinards.

Je suis contre le travail du dimanche subit, pour le travail du dimanche choisi et encadré.

Mais je n’ai pas le choix, cet été encore je ne profiterai pas des mêmes jours de congés que vous, pour que vous puissiez visiter, sortir, découvrir…
Alors si vous me voyez, moi ou tous mes collègues qui travaillent les dimanches et jours fériés, pensez à nous adresser au moins un sourire, un bonjour enjoué, pour que ces journées nous semblent moins harassantes.

J’aime mon job, j’aime vous renseigner, vous faire découvrir, vous apprendre des choses… c’est un réel plaisir, je ne me plains pas vraiment. J’avais juste envie de m’exprimer là dessus parce qu’on en parle pas assez.

[Ça ne se passe pas partout pareil, dans certaines structures on vous dit d’office que nonnonnon vous ne travaillerez pas TOUS les dimanches et jours fériés, qu’il y a des roulements, mais c’est rare.]

J’attends des réactions sur vos expériences perso sur le sujet et que vous me disiez si vous aviez pensé à cette situation avant que j’en parle.

Publié dans Uncategorized

petits cadeaux de début d’année

Je n’en ai peut-être jamais parlé ici mais vous le connaissez sans doute, le plastique dingue. Découvert il y a quelques années j’en fais assez régulièrement au fil de mes idées.
C’est tout simple, il suffit de vous procurer le fameux plastique fou ou dingue.
Pour l’instant je n’ai testé que le transparent mais il en existe de plusieurs couleurs, motifs…

Et donc le principe c’est de créer des bijoux (boucles d’oreilles, pendentifs, porte-clefs, broches, barrettes…)

Ce qui est bien c’est qu’il n’est pas nécessaire de savoir dessiner, comme le papier est transparent on peut décalquer! ensuite on colorie, j’utilise des crayons de couleur le plus souvent, parfois un marqueur ou feutre noir. Il ne reste plus qu’à découper et à passer les formes au four.
Il faut penser à faire l’objet assez grand car il réduira de 7 fois à la cuisson.

Pour ma dernière fournée j’avais envie de faire des petits cadeaux de début d’année pour des cousins qui habitent loin. Un projet pour chacun.

Pour la plus petite un pendentif matriochka, pour le cadet une broche renard à accrocher partout et pour l’aîné j’avais moins d’inspiration ballon de foot porte-clefs.
pladingue

Et voilà! Maintenant c’est à vous d’être créatifs!

Publié dans DIY

Mon beau sapin [DIY]

Avec un peu de retard, voici mon beau sapin, entièrement fait main.
Nous ne sommes pas fans des sapins en plastiques et nous n’aurions pas profité d’un vrai sapin, ne passant pas les fêtes dans notre appartement.

J’ai décidé de réaliser moi même notre sapin.

Inspiration prise de pinterest.

Matériel :
1 champlat en pin de largeur 3.5cm (pour la hauteur prendre plus de 2m)
1 champlat en pin de largeur 2.5cm (pour la hauteur prendre plus de 2m)
de la colle à bois
une bonne scie
un crayon à papier
un mètre

Schéma de montage défini, matériel acheté, scie en main.
Il fait 1m de haut et les branches principales font 40cm, 35cm, 30cm, 25cm, 20cm, 15cm, 10cm, 5cm, elles sont fixées tous les 10cm.
Pour les petites branches c’est un peu comme on veux, il n’y a pas de mesure précise, il suffit juste que ce soit harmonieux.

sap1

Ensuite il suffit de noter vos repère sur les champlats et de scier (ça fait les bras!). Le champlat de 3.5cm de large vous servira pour les branches principales et celui de 2.5cm pour les petites branches.

Une fois le tout couper il faut coller et penser à maintenir les morceaux de bois ensemble (des serres joints peuvent être utiles, sinon des bouquins ça marche aussi!)sap2

Je l’ai fixé au mur avec du double face ne voulant pas percer le mur. Voici donc mon beau sapin!
Solide, réutilisable et en accord avec notre déco plutôt naturelle!

sap3

Publié dans Uncategorized

2015

Pas de bonnes résolutions en faveur de la mise à jour régulière de ce blog [malheureusement] mais quand même une petite envie d’y revenir de temps en temps maintenant que j’ai à nouveau du temps…

Je vous souhaite à tous une belle année 2015!